Алексей Степанов

Алексей Степанов

Цена консультации: 3000 ₽Бесплатная консультация
на 40 минут

Психолог

Алексей Степанов

Алексей СтепановЦена консультации: 3000 ₽Бесплатная консультация
на 40 минут

Провожу консультации в

  • Telegram
  • WhatsApp
  • ВКонтакте
Когда будут свободные записи у психолога мы можем вас уведомить если подписаться

Направления

  • Работаю в интегративном подходе:
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Экзистенциальная психотерапия
  • Гипнотерапия

Работаю с запросами

  • Проблемы личных отношений (дома, на работе, с друзьями, с партнером)
  • Проблемы личностного развития, самоопределение
  • Сложности в общении с людьми (замкнутость, смущение, конфликтность, недостаток близости в имеющихся взаимоотношениях)
  • Проблемы самооценки, самовосприятия, понимания своего места в мире
  • Неврозы и невротическая симптоматика (страхи, повышенная тревожность, навязчивые мысли, драматизация, депрессии, панические атаки, нарушение сна, кошмары, тики и пр.)
  • Возрастные кризисы
  • Непонятные эмоции (не понимаю, что чувствую или регулярные негативные переживания, такие как страхи, вина, печаль, тревога, гнев и пр.)
  • Внутренние конфликты и противоречия (противоречивые желания, цели, ценности, убеждения, неудовлетворенность собой, лень, прокрастинация (откладывание дел «на потом»), неуверенность в себе, избегание трудностей, конфликтов, снижение интереса к жизни, остановка в личностном развитии.)
  • Ощущение, что я занимаюсь не тем
  • Подавленность, безысходность, одиночество
  • Если ваша проблема не подходит не под одну из вышеперечисленных, можете написать мне, мы обсудим и либо я возьму вас в работу, либо порекомендую коллег, кто сможет вам помочь

Не работаю с

  • С клиентом которого принудили к терапии
  • Химические зависимости
  • Младше 18 лет

О себе

Приветствую! Меня зовут Алексей. Я клинический психолог, мой опыт более 3 лет. Имею высшее психологическое образование, дополнительное (клиническая психология, когнитивно-поведенческая терапия, психотерапия, гипнотерапия).

Мой основной метод работы это когнитивно-поведенческая терапия. Так же при необходимости использую интегративный подход - это техники с других направлений, которые хорошо подходят к данному методу.

Решая свои проблемы на консультациях со мной, клиенты улучшают качество жизни:

☀ Появляются недостающие знания, умения, навыки;

☀ Формируется принятие себя;

☀ Ограничения в виде страхов, панических атак или сильных непонятных эмоций становятся ресурсом;

☀ Формируется умение смотреть на проблемы с разных сторон, а так же находить выход;

☀ Появляется уверенность в себе;

☀ Приходит понимание своих эмоций и возможность их регулировать;

☀ Появляются новые или укрепляются старые смысло-жизненные ориентиры, ценности.